Yoga Grátis

com Naira Lira

Quelle sera notre pratique du YOGA ?

L'atelier de yoga gratuit que nous pratiquons ensemble en ligne est une pratique dynamique qui se concentre sur l'interaction entre le mouvement et la respiration. Pendant notre cours de yoga, nous réalisons des transitions rapides entre les postures, en créant une séquence fluide et énergique. Cette méthode est connue pour travailler non seulement la force et la résistance, mais aussi la flexibilité.

Les postures de yoga comprennent des mouvements qui visent à allonger et à renforcer les muscles du quadrilatère, ainsi que les muscles virils, les muscles postérieurs et les muscles antérieurs. Parmi les exemples les plus courants de ces postures, citons le Cachorro qui s'élève vers le bas (Adho Mukha Svanasana), le Guerreiro (Virabhadrasana) et le Pombo (Kapotasana), entre autres.

QUEM É A PROFESSORA de YOGA ?

Consultez les informations de Naira Lira en cliquant ici AQUI

Qui peut participer à l'atelier de yoga ?

Si vous êtes à la recherche d'une pratique qui vous aide à améliorer la flexibilité du quadrilatère et des percussions, tout en vous procurant une sensation de bien-être général, l'école de yoga est faite pour vous !

Venez nous rejoindre et découvrir comment cette pratique peut transformer votre vie, en rendant votre corps plus souple et votre esprit plus tranquille. Nous allons faire circuler de l'énergie et beaucoup de chagrin ensemble ! Nous vous invitons à participer à notre prochaine session de Yoga de Graça.

AVANTAGES POUR L'ESPRIT

• Réduction des risques

• Melhora fait de l'humour

• Melhora do sono

• Promotion de l'autoconsommation

QUEL EST LE TYPE DE VÊTEMENT QUE VOUS DEVEZ PORTER POUR UNE SÉANCE DE YOGA ?

Coupes confortables, comme les coupes de yoga ou de ginástica.

Quand les résultats sont-ils connus ?

Toda Segunda-Feira às19h - horário de Brasília.

Si vous êtes au Canada, l'heure est à18h (heure de l'Est).

Quelles sont les règles qui s'appliquent ?

Les résultats seront mis en ligne via Google Meet.

Quelle est la valeur mensuelle ?

Les prix sont gratuits du 13 mai au 24 juin.

Comment s'inscrire ?

Sur cette même page, cliquez sur le bouton "Inscrever Agora". Ensuite, il vous suffit de remplir un petit formulaire avec votre nom, votre adresse électronique... Et voilà ! Vous recevrez toutes les informations nécessaires à l'inscription à notre école en ligne gratuite directement par courrier électronique, ainsi que le lien vers Google Meet. Si vous ne disposez pas de l'application Google Meet sur votre téléphone portable, n'hésitez pas à l'utiliser !

Bonne pratique.

E Namastê !!!